সংবাদ >> স্বাস্থ্য

রাতে ঘুমাতে পারছেন না? ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন

banner

19 September 2024, Thursday

অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। তারা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যথেষ্ট সময় ধরে ঘুম হচ্ছে না বা ঘুমের তৃপ্তি হচ্ছে না। অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া চিকিৎসার জন্য মানুষ বেশ অস্থির হয়ে পড়েন। অনেকে মূল সমস্যার সমাধান না করে ওষুধ নির্ভর হয়ে পড়েন। এ জন্য অনিদ্রার কারণটি জানা জরুরি। প্রতিদিনের অনেক সাধারণ বিষয় আমাদের বিস্তারিত >>

ক্যানসার-কোষ্ঠকাঠিন্যসহ বহু রোগের যম ডুমুর!

16 September 2024, Monday

প্রকৃতির অসীম দয়া আছে মানুষের উপর। তাই তো আমাদের চারপাশ সাজানো অসংখ্য উপকারী ফল, শাক ও সবজি দিয়ে। এসব অমৃত প্রাকৃতিক উপাদানগুলোকে ডায়েটে জায়গা করে দিতে পারলেই কেল্লাফতে! তাহলেই ফিরবে স্বাস্থ্যের হাল। কিন বিস্তারিত >>

‘ব্রেন ফগ’ কেন হয়?

11 September 2024, Wednesday

বয়স হলে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে অল্প বয়সেই যদি সব ভুলতে শুরু করেন, সেক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি। চিকিৎসকদের মতে ‘ব্রেন ফগ’র কারণে এমনটা হতে পারে। ‘ব্রেন ফগ’ কথাটি আদতে কোনো বৈজ্ঞানিক শব্দবন্ধ নয বিস্তারিত >>

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি: গবেষণা

06 September 2024, Friday

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, শীতল আবহাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি ব্যপক আকারে বাড়িয়ে দেয়। নতুন এই গবেষণাটি প্রকাশ করা হয়েছে ‘জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি’তে। ঠাণ্ডা আবহাওয়া হার্টের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে বিস্তারিত >>

কিডনির নকল ইনজেকশনে সয়লাব ফার্মেসি, মৃত্যুঝুঁকিতে রোগীরা

02 September 2024, Monday

দীর্ঘদিন ধরে কিডনিজনিত রোগে ভুগছেন সত্তরোর্ধ রশিদা বেগম। রক্তশূন্যতাজনিত কারণে তার শরীরে প্রতি সপ্তাহে ‘ইপয়েটিন’ নামে একটি ইনজেকশন প্রয়োগ করা হয়। এতদিন কোনো সমস্যার সম্মুখীন না হলেও সম্প্রতি একই কো বিস্তারিত >>

নোয়াখালীর সদরে হাসপাতালের সেপটিক ট্যাংক বিস্ফোরণ, উড়ে গেলো ফার্মেসি

01 September 2024, Sunday

নোয়াখালীর সদরে একটি বেসরকারি হাসপাতালের সেপটিক ট্যাংকে বিকট শব্দে বিস্ফোরণের ঘটনা ঘটেছে। এতে ওই হাসপাতালের ফার্মেসি উড়ে গেছে। শনিবার (৩১ আগস্ট) রাত সাড়ে ৯টার দিকে হাসপাতাল রোডের আদর হাসপাতালের নিচতলায় এ বিস্ফো বিস্তারিত >>

কিডনি নষ্টের পাঁচটি কারণ জানুন, সাবধান হোন

25 August 2024, Sunday

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো কিডনি। এই অঙ্গটি মূত্র তৈরি থেকে শুরু করে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ, হরমোন তৈরিসহ একাধিক জরুরি কাজ একা হাতে সামলায়। তাই সব বয়সিদেরই কিডনির স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার পরাম বিস্তারিত >>

মাঙ্কিপক্স কী, কীভাবে ছড়ায়?

16 August 2024, Friday

করোনা মহামারির সমাপ্তি ঘটলেও এখনো তার ধাক্কা কাটিয়ে উঠতে পারেনি অনেক দেশ। দরিদ্র অর্থনীতির দেশগুলো এ ক্ষেত্রে এখনো আগের জায়গায় ফিরতে লড়াই করছে। এরমধ্যে নতুন ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব দেখা গেছে আফ্রিকার বিভিন্ন দেশে। এই ভা বিস্তারিত >>

কলকাতার হাসপাতালের মেডিকেল বর্জ্য পাচার হয় বাংলাদেশে: রিপোর্ট

15 September 2024, Sunday

নারী চিকিৎসককে দলবদ্ধ ধর্ষণের পর হত্যার ঘটনা নিয়ে আলোচনায় ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের আর জি কর মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল। এ নিয়ে বেশ কয়েক দিন ধরে উত্তাল কলকাতা। ধর্ষণ ও হত্যাকাণ্ডের তদন্ত করতে গিয়ে বেরিয়ে আসছে বিস্তারিত >>

শরীরে আয়রন-ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে কী খাবেন?

11 September 2024, Wednesday

শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টির খাবার প্রয়োজন হয়। আর পুষ্টিকর খাবার না খেলে আপনার শরীর আয়রন ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতিতে পড়ে। পুষ্টির ঘাটতি হলে শরীর ক্রমশ খারাপ হতে থাকে। এমনকি শরীর ক্লান্ত লাগে। হাড় দ বিস্তারিত >>

আয়রনের ঘাটতি মেটায় গুড়ের শরবত, হাড় করে শক্তপোক্ত

06 September 2024, Friday

প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসাবে গুড়ের জুড়ি খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তাই তো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা চিনির বদলে গুড় খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন সব সময়। এতেই একাধিক রোগব্যাধি দূরে থাকবে বলে আশাবাদী তারা। তবে জানলে অবাক হবেন, শুধু গুড় খাওয়ার চ বিস্তারিত >>

আন্দোলনকারী চিকিৎসকদের নেতা ড. জাবির ছাত্রলীগের সাবেক নেতা, করতেন স্বাচিপ

02 September 2024, Monday

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে হামলার ঘটনায় জড়িতদের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে গ্রেপ্তারসহ আরও দুই দফা দাবি দিয়ে আলটিমেটাম দিয়েছেন আন্দোলনকারী চিকিৎসকরা। ঢামেকে জরুরি বিভাগে চিকিৎসাসেবা চললেও অন্যান্য বিভাগে চিকিৎসা সেবা বন্ধ রয়েছে। বিস্তারিত >>

বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন, চিকিৎসায় জটিলতাঃ ব্যয়বহুল পরীক্ষা বাইরে ওষুধ মিলছে বিনামূল্যে

30 August 2024, Friday

সরকারের তরফ থেকে ঘোষণা দেওয়ার পর বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনে আহতদের সব ধরনের চিকিৎসা সেবা নিশ্চিত করার কথা। কিন্তু বাস্তবে সব সেবা মিলছে না। বিশেষ করে ব্যয়বহুল পরীক্ষা-নিরীক্ষা হাসপাতালের বাইরে থেকে করাতে হচ্ছে। এর বিস্তারিত >>

৪৪ এবং ৬০ বছর বয়সে এসে হঠাৎ করেই বুড়িয়ে যেতে পারেন আপনি

20 August 2024, Tuesday

কথায় আছে, চল্লিশেই চালশে। উঁকি দিতে পারে পাকা চুল, মাংসপেশীতে টান পড়তে পারে। কিংবা দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রের সমস্যা। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা রিপোর্ট জানাচ্ছে, ৪০-এর মাঝামাঝি পৌঁছতে না পৌঁছতেই দুম করে বু বিস্তারিত >>

ক্যানসার রুখে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে যে ফল-সবজি

15 August 2024, Thursday

এমন কিছু উপাদান আছে, যা ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। আর ক্যানসার রুখে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে এমন কিছু ফল ও সবজি সম্পর্কে আমরা জেনে নিই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, লাল রঙের ফল বা সবজিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি বিস্তারিত >>

নারীদের পেট-কোমরে বেশি মেদ জমে কেন?

15 September 2024, Sunday

অনেক নারী-পুরুষই অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগেন। তবে পুরুষের চেয়ে নারীদের পেট ও কোমরে বেশি মেদ জমার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়। আবার ওজন কমাতে গেলেও এই দুই অংশের মেদ কমানোও বেশ সময়ের ব্যাপার। তবে কেন নারীদের প বিস্তারিত >>

যে পাঁচ নিয়ম মানলে পেতে পারেন সুস্থ-সবল দীর্ঘ জীবন

08 September 2024, Sunday

আমাদের মধ্যে প্রায় অধিকাংশেরই দীর্ঘ জীবন লাভের একটা সুপ্ত বাসনা রয়েছে। তবে চাইলেই তো আর শতায়ুর গণ্ডি পেরোনো সম্ভব নয়। এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে গেলে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়। এমনকি মেনে চলতে হয় কিছু নিয়ম। নইল বিস্তারিত >>

এবার ওএসডি হলেন অধ্যাপক সেব্রিনা ফ্লোরা

04 September 2024, Wednesday

জাতীয় প্রতিষেধক ও সামাজিক চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের (নিপসম) পরিচালক অধ্যাপক ডা. মীরজাদী সেব্রিনা ফ্লোরাকে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বিশেষ ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওএসডি) হিসেবে বদলি করা হয়েছে। রোববার (১ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য ও পরিবা বিস্তারিত >>

হাড়ের ক্ষয় রোধ করবে ৫ খাবার

02 September 2024, Monday

মানব শরীরের সঠিক বিকাশ এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিগুণের উপস্থিতি থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরে অনেক কাজ করে। যার কারণে আমরা আমাদের দৈনন্দিন কাজ সম্পূর্ণ করতে পারি। আর এর মধ্যে অন্যতম উপা বিস্তারিত >>

জামায়াত আমিরের প্রতিষ্ঠানে চাকরি করেন হিন্দু-বৌদ্ধ-খ্রিস্টানও

27 August 2024, Tuesday

সিলেট উইমেন্স মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল। এর প্রতিষ্ঠাতা জামায়াতে ইসলামীর আমির ডা. শফিকুর রহমান। স্বাভাবিক দৃষ্টিকোণ থেকে তার এ প্রতিষ্ঠানে সুযোগ পাওয়ার কথা শুধু নিজ দল বা ধর্মের লোকদের। কিন্তু সিলেট উইমেন্স বিস্তারিত >>

এমপক্স: পরিস্থিতি কতটা উদ্বেগের?

17 August 2024, Saturday

এমপক্স বা মাঙ্কিপক্সের প্রাদুর্ভাবের কারণে দুই বছরের মধ্য রোগটি নিয়ে দ্বিতীয়বার বৈশ্বিক জরুরি স্বাস্থ্য অবস্থা ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। কী কারণে আবার সেই দশা ফিরছে, জানাচ্ছে বার্তা সংস্থা রয়টার বিস্তারিত >>

একটানা অফিসের কাজ করে পিঠে, কোমরে ব্যথা? রেহাই পাবেন যেভাবে

15 August 2024, Thursday

সারাদিন একটানা বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করতে হয় অনেককেই। একভাবে কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করতে করতে অল্প বয়সে পিঠের ব্যথায় ভোগেন অনেকে। পিঠ থেকে কোমর তীব্র যন্ত্রণায় ছিঁড়ে পড়ে। এর কারণে একটানা মুখ গুঁজে কাজ কর বিস্তারিত >>

« পূর্ববর্তী সংবাদ